Produkt
pure A Good Food Good A BARS 3x Nestle Cocoa YORKI
Firma
Nestle
Brennwert
🔥 505 kcal
⚡ Energy-Boost
pure A Good Food Good A BARS 3x Nestle Cocoa YORKI von Nestle liefert 505 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 60,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 56,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 15 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
60,2gKohlenh. (49%)
25,4gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 56,8 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 7613034872616
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 15 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.7 g
67% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (56.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
pure A Good Food Good A BARS 3x Nestle Cocoa YORKI enthält 505 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 15 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
pure A Good Food Good A BARS 3x Nestle Cocoa YORKI liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
pure A Good Food Good A BARS 3x Nestle Cocoa YORKI enthält 60,2g Kohlenhydrate (davon 56,8g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du pure A Good Food Good A BARS 3x Nestle Cocoa YORKI kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
pure A Good Food Good A BARS 3x Nestle Cocoa YORKI hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.