Produkt
Rosmarinkartoffeln
Firma
Maggi
Brennwert
🔥 1013 kcal
Rosmarinkartoffeln von Maggi liefert 1013 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 284 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (8%)
34,0gKohlenh. (60%)
8,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 7613035414259
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 284 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
226 Min.Spazieren
127 Min.Radfahren
93 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Rosmarinkartoffeln enthält 1013 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 284 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rosmarinkartoffeln liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Rosmarinkartoffeln enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rosmarinkartoffeln kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rosmarinkartoffeln hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.