Produkt

Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . ..

Name: Nestlé, Maggi Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . ..
Brand: Nestlé, Maggi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nestlé, Maggi

Brennwert

🔥 287 kcal

❤️ Herzfreundlich

Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . .. von Nestlé, Maggi liefert 287 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 34g, was 98 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,5gProtein (15%)

48,5gKohlenh. (71%)

4,0gFett (13%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 24,2 g

Ballaststoffe 4,8 g

Salz 22,50 g

EAN / Barcode 7613035434684

Standard-Portion 34 g

Kcal pro Portion 98 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.8 g

16% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 6/100

🍬 Viel Zucker (24.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.

Meal-Prep Boxen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Nestlé, Maggi

Gleiche Marke Nestlé, Maggi Papillote Poisson à la Provençale 🔥 272 kcal Gleiche Marke Nestlé, Maggi Sauce zu Rouladen 🔥 32 kcal Reserve Good Chop Ribeye Steak 🔥 250 kcal Isagenix Roasted Chicken + Herb Flavour Collagen Bone Broth 🔥 321 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . ..? +

Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . .. enthält 287 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 34g sind das 98 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . ..? +

Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . .. liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . ..? +

Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . .. enthält 48,5g Kohlenhydrate (davon 24,2g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . .. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . ..? +

Zucchini-reis Pfanne, Mit Sommerlichem Gemüse Und . .. hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.