Produkt
Chocolat carré tendres et fondants
Firma
Cailler
Brennwert
🔥 509 kcal
Chocolat carré tendres et fondants von Cailler liefert 509 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 136g, was 692 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (4%)
39,6gKohlenh. (32%)
34,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 7613035845206
Standard-Portion 136 g
Kcal pro Portion 692 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
58 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
76.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.2 g
92% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
9307.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
47.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
7002.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Cailler
❓ Häufige Fragen
Chocolat carré tendres et fondants enthält 509 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 136g sind das 692 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat carré tendres et fondants liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolat carré tendres et fondants enthält 39,6g Kohlenhydrate (davon 38,0g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat carré tendres et fondants kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat carré tendres et fondants hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.