Produkt
Cerelac - Seleção da Natureza (Aveia, Manga e Banana)
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cerelac, Nestlé
Brennwert
🔥 431 kcal
Mit 431 kcal pro 100g hat Cerelac - Seleção da Natureza (Aveia, Manga e Banana) eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,5gProtein (16%)
62,0gKohlenh. (59%)
12,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 7613036101417
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1034 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
💪
Viel Protein (16.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
67 mg
67% des Tagesbedarfs
Calcium
435 mg
44% des Tagesbedarfs
Eisen
10 mg
67% des Tagesbedarfs
Zink
4 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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