Produkt
L'Atelier nº3 negro floral
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 629 kcal
Mit 629 kcal pro 100g hat L'Atelier nº3 negro floral eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Zusätzlich liefert es 25,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 52,3g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (6%)
25,7gKohlenh. (17%)
52,3gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,7 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7613036203999
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 629 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
94.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
32.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
338 mg
90% des Tagesbedarfs
Kalium
2642.6 mg
76% des Tagesbedarfs
Zink
4.3 mg
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
26.7 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
467.8 mg
67% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
3.6 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (52.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
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