Produkt
GUIGOZ 3 BIO Croissance 800g
Firma
Nestlé, Guigoz
Brennwert
🔥 499 kcal
⚡ Energy-Boost
GUIGOZ 3 BIO Croissance 800g von Nestlé, Guigoz liefert 499 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 3992 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,4gProtein (9%)
59,4gKohlenh. (47%)
24,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 7613036217378
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3992 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
90 mg
90% des Tagesbedarfs
Calcium
580 mg
58% des Tagesbedarfs
Eisen
7.8 mg
52% des Tagesbedarfs
Magnesium
45 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
680 mg
19% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
4.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9 mg
75% des Tagesbedarfs
Phosphor
360 mg
51% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
GUIGOZ 3 BIO Croissance 800g enthält 499 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 3992 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GUIGOZ 3 BIO Croissance 800g liefert 11,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
GUIGOZ 3 BIO Croissance 800g enthält 59,4g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 11,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du GUIGOZ 3 BIO Croissance 800g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GUIGOZ 3 BIO Croissance 800g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.