Produkt
GARDEN GOURMET La Classique Soja et Blé 150g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Garden gourmet, Herta
Brennwert
🔥 148 kcal
Mit 148 kcal pro 100g hat GARDEN GOURMET La Classique Soja et Blé 150g eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 9,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,8gProtein (46%)
9,4gKohlenh. (27%)
4,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 5,8 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 7613036278560
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 222 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
💪
Viel Protein (15.8g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.8g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.8 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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