Produkt
GARDEN GOURMET Pavé Gourmand Fromage Soja et Blé 180g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nestlé,Garden gourmet,Herta
Brennwert
🔥 226 kcal
Mit 226 kcal pro 100g hat GARDEN GOURMET Pavé Gourmand Fromage Soja et Blé 180g eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 15,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,4g.
Makronährstoffe
pro 100g16,2gProtein (29%)
15,4gKohlenh. (28%)
10,4gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 7613036337342
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 407 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪
Viel Protein (16.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
796.1 mg
80% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
136.7 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
1606.6 mg
46% des Tagesbedarfs
Zink
3.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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