Produkt
Les recettes de l'atelier Ruby
Firma
Nestlé, Les Recettes de l'Atelier
Brennwert
🔥 554 kcal
Mit 554 kcal pro 100g hat Les recettes de l'atelier Ruby eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (7%)
49,0gKohlenh. (36%)
35,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 7613036849593
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
278.7 mg
28% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
370.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21 g
95% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
219.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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