Produkt
Falafel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
garden gourmet
Brennwert
🔥 160 kcal
Mit 160 kcal pro 100g hat Falafel eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,4g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (16%)
16,0gKohlenh. (44%)
6,4gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7613037230789
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 304 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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