Produkt
Nestlé Baby Cereals Blé Avoine Banane
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 408 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Nestlé Baby Cereals Blé Avoine Banane von Nestlé liefert 408 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,8g Protein pro 100g bietet Nestlé Baby Cereals Blé Avoine Banane einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,8gProtein (17%)
63,0gKohlenh. (63%)
9,2gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 7613037522167
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
💪
Viel Protein (16.79999924g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Nestlé Baby Cereals Blé Avoine Banane enthält 408 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nestlé Baby Cereals Blé Avoine Banane liefert 16,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Nestlé Baby Cereals Blé Avoine Banane enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 16,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Nestlé Baby Cereals Blé Avoine Banane kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nestlé Baby Cereals Blé Avoine Banane hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.