Produkt
KitKat Family Pack 14pk
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 502 kcal
Mit 502 kcal pro 100g hat KitKat Family Pack 14pk eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 62,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (5%)
62,3gKohlenh. (50%)
24,6gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 49,3 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 7613038977638
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
130.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
231.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.5 g
61% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
150.5 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.63768116g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (49.27536232g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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