Produkt
Ketchup
Firma
Thomy,Nestlé
Brennwert
🔥 83 kcal
Mit 83 kcal pro 100g hat Ketchup eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Zusätzlich liefert es 17,1g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (10%)
17,1gKohlenh. (84%)
0,5gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 16,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 7613039434246
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 457 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
19 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬
Viel Zucker (16.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
💧
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