Produkt
Joghurt à la grecque Caramel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nestlé,Yaos
Brennwert
🔥 143 kcal
Mit 143 kcal pro 100g hat Joghurt à la grecque Caramel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Zusätzlich liefert es 13,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (10%)
13,7gKohlenh. (39%)
8,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,4 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 7613196017511
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 215 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
89.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
129.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte