Produkt
Gianova
Firma
M Classic
Brennwert
🔥 546 kcal
Mit 546 kcal pro 100g hat Gianova eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (4%)
57,0gKohlenh. (42%)
32,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 7613269195801
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 546 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
103.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
13 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
158.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin A
8625 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
84.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (55g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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