Produkt
Gnocchi à la courge
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Anna's Best,Migros
Brennwert
🔥 112 kcal
Mit 112 kcal pro 100g hat Gnocchi à la courge eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (13%)
22,0gKohlenh. (82%)
0,6gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 7613269259527
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 280 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
15.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
28 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
328.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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