Produkt
Pesto basilico
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Anna's best
Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat Pesto basilico eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Da es nur 7,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 53,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (3%)
7,4gKohlenh. (6%)
53,0gFett (92%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 7613269260417
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 788 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
🧈
Fett (53g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin D
6870500 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
129.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
160.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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