Produkt
Pain au chocolat
Firma
Jowa
Brennwert
🔥 268 kcal
Mit 268 kcal pro 100g hat Pain au chocolat eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (1%)
14,0gKohlenh. (22%)
22,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 7613269916208
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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