Produkt
Fileciki wegetariańskie
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Garden Gourmet
Brennwert
🔥 226 kcal
Mit 226 kcal pro 100g hat Fileciki wegetariańskie eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g24,5gProtein (46%)
3,3gKohlenh. (6%)
11,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 7613287252425
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 396 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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