Produkt
Orange Smarties
Firma
Smarties
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat Orange Smarties eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 70,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (4%)
70,3gKohlenh. (60%)
18,7gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 60,2 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 7613287579461
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
292.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
27 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
395.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.3 g
51% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
225.3 mg
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (60.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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