Produkt
NESTLE LES RECETTES DE L'ATELIER Juste 3 Ingrédients 90% 80g
Firma
Nestlé, Les recettes de l'atelier
Brennwert
🔥 630 kcal
Mit 630 kcal pro 100g hat NESTLE LES RECETTES DE L'ATELIER Juste 3 Ingrédients 90% 80g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,6g). Zusätzlich liefert es 18,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 53,9g.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (8%)
18,7gKohlenh. (12%)
53,9gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,4 g
Ballaststoffe 11,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7613287858313
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 504 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.7 g
39% des Tagesbedarfs
Calcium
18 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
6.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Magnesium
62.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
489.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
29.9 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Phosphor
86.3 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (53.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
?
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