Produkt
Mini PRETZEL RICHES EN FIBRES AVEC HUILE DE TOURNESOL
Firma
Blévita
Brennwert
🔥 415 kcal
Mit 415 kcal pro 100g hat Mini PRETZEL RICHES EN FIBRES AVEC HUILE DE TOURNESOL eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
63,0gKohlenh. (63%)
11,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 2,95 g
EAN / Barcode 7613312061176
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
97.5 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
337.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1543.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
4631.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
328.3 mg
47% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
2.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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