Produkt
Caponata
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Migros Sélection,Migros
Brennwert
🔥 160 kcal
Mit 160 kcal pro 100g hat Caponata eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,9g. Da es nur 6,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (2%)
6,0gKohlenh. (16%)
14,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7613312061312
Standard-Portion 265 g
Kcal pro Portion 424 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
14.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
261.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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