Produkt
Crispy's Dinkel Spelta Quinoa Au Blé Complet
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Blévita, Migros
Brennwert
🔥 425 kcal
Mit 425 kcal pro 100g hat Crispy's Dinkel Spelta Quinoa Au Blé Complet eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (15%)
53,0gKohlenh. (52%)
15,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 7613312092477
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 468 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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