Produkt
Blévita avec gruyère aop
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Midor,Blévita
Brennwert
🔥 461 kcal
Mit 461 kcal pro 100g hat Blévita avec gruyère aop eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 60,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,1g.
Makronährstoffe
pro 100g16,1gProtein (14%)
60,5gKohlenh. (54%)
16,1gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 2,17 g
EAN / Barcode 7613312172247
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
💪
Viel Protein (16.05263158g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.0526g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.05263158g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
104.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
95.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
322.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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