Produkt
Hummus Chips
Firma
You
Brennwert
🔥 457 kcal
Mit 457 kcal pro 100g hat Hummus Chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (8%)
57,0gKohlenh. (51%)
20,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 7613312179444
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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