Produkt
Biryani Cashews
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Migros Selection, Migros
Brennwert
🔥 556 kcal
Mit 556 kcal pro 100g hat Biryani Cashews eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 42,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (14%)
22,0gKohlenh. (16%)
42,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7613312200919
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 723 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (42g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
35.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
260.8 mg
70% des Tagesbedarfs
Kalium
636.9 mg
18% des Tagesbedarfs
Zink
5.2 mg
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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