Produkt
Mélange de noix - Chili nuts
Firma
Party
Brennwert
🔥 614 kcal
Mit 614 kcal pro 100g hat Mélange de noix - Chili nuts eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (14%)
17,0gKohlenh. (11%)
50,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 7613312212240
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 921 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
44.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
212.8 mg
57% des Tagesbedarfs
Kalium
636.9 mg
18% des Tagesbedarfs
Zink
3.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.4 g
38% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.5 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
427.8 mg
61% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.4 mg
93% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
137 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
?
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