Produkt
Farmer Junior
Firma
Migros Bio
Brennwert
🔥 406 kcal
Mit 406 kcal pro 100g hat Farmer Junior eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (8%)
58,0gKohlenh. (60%)
14,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 7613312285718
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 24 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
45.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
76.6 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
236.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.7 mg
48% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
216.3 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
2.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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