Produkt
Cookies with cranberries
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Migros, You
Brennwert
🔥 478 kcal
Mit 478 kcal pro 100g hat Cookies with cranberries eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (8%)
60,0gKohlenh. (52%)
20,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 9,8 g
Salz 0,37 g
EAN / Barcode 7613312298671
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1147 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.8 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
35.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
74.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
246.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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