Produkt
Mochi Ice Cream
Firma
Migros Sélection,Migros
Brennwert
🔥 222 kcal
Mochi Ice Cream von Migros Sélection,Migros liefert 222 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 622 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (5%)
40,0gKohlenh. (72%)
5,6gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 7613312307793
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 622 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
51.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
108.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
75.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mochi Ice Cream enthält 222 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 622 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mochi Ice Cream liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mochi Ice Cream enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mochi Ice Cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mochi Ice Cream hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.