Mit 407 kcal pro 100g hat Trockenfrucht-Nussmischung mit Randen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.