Produkt
Risotto asperges
Firma
M-Budget
Brennwert
🔥 132 kcal
Mit 132 kcal pro 100g hat Risotto asperges eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (9%)
25,0gKohlenh. (77%)
2,0gFett (14%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 7613312341049
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 330 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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