Produkt
Oliven, Kalamata
Firma
Migros Bio
Brennwert
🔥 228 kcal
Mit 228 kcal pro 100g hat Oliven, Kalamata eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Da es nur 2,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (3%)
2,9gKohlenh. (5%)
24,0gFett (92%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,57 g
EAN / Barcode 7613312388235
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 342 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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🥑
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