Produkt
Pesto à la tomate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Migros M-Budget
Brennwert
🔥 236 kcal
Mit 236 kcal pro 100g hat Pesto à la tomate eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Da es nur 9,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (9%)
9,7gKohlenh. (17%)
19,0gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 7613312516133
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 448 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Calcium
104.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
61.5 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
861.6 mg
25% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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