Produkt

Amandes Au Chocolat Au Lait

Name: Coop Amandes Au Chocolat Au Lait
Brand: Coop
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Coop

Brennwert

🔥 592 kcal

Amandes Au Chocolat Au Lait von Coop liefert 592 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 43,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 888 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (9%)

36,0gKohlenh. (25%)

43,0gFett (67%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 33,0 g

Ballaststoffe 4,5 g

Salz 0,20 g

EAN / Barcode 7613356134249

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 888 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.5 g

15% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 196.8 mg

20% des Tagesbedarfs

Eisen 2.1 mg

14% des Tagesbedarfs

Magnesium 110 mg

29% des Tagesbedarfs

Kalium 441.8 mg

13% des Tagesbedarfs

Zink 1.6 mg

16% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 16 g

73% des Tagesbedarfs

Cholesterin 12.8 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 8.4 mg

70% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.4 mg

29% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 269.7 mg

39% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 0.7 mg

35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 55/100

🧈 Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶132 Min.Spazieren

🚴74 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Amandes Au Chocolat Au Lait? +

Amandes Au Chocolat Au Lait enthält 592 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 888 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Amandes Au Chocolat Au Lait? +

Amandes Au Chocolat Au Lait liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Amandes Au Chocolat Au Lait? +

Amandes Au Chocolat Au Lait enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 33,0g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Amandes Au Chocolat Au Lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Amandes Au Chocolat Au Lait? +

Amandes Au Chocolat Au Lait hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.