Produkt
Milchschokolade
Firma
Coop, Prix Garantie
Brennwert
🔥 539 kcal
Mit 539 kcal pro 100g hat Milchschokolade eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (4%)
61,0gKohlenh. (45%)
30,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 59,0 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 7613379155481
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 539 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
159.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
18 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
227.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
128.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (59g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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