Produkt
Falafel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
V-Love
Brennwert
🔥 284 kcal
Mit 284 kcal pro 100g hat Falafel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (14%)
21,0gKohlenh. (32%)
16,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 7613404342251
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 511 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
33.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
122.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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