Produkt
Mini-Rösti
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 165 kcal
Mit 165 kcal pro 100g hat Mini-Rösti eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (6%)
23,0gKohlenh. (56%)
7,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7613413790333
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 660 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
2.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
320.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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