Produkt
Lütticher Waffeln
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop, Betty Bossi
Brennwert
🔥 402 kcal
Mit 402 kcal pro 100g hat Lütticher Waffeln eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (5%)
48,0gKohlenh. (48%)
21,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 7613413877423
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 804 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
45.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
215.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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