Produkt
Bretzeli
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kambly
Brennwert
🔥 483 kcal
Mit 483 kcal pro 100g hat Bretzeli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (8%)
65,0gKohlenh. (54%)
20,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 7614800120009
Standard-Portion 115 g
Kcal pro Portion 555 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
22.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
171.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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