Produkt
Kokosplätchen bio & vegan
Firma
Kambly
Brennwert
🔥 578 kcal
Mit 578 kcal pro 100g hat Kokosplätchen bio & vegan eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (4%)
46,0gKohlenh. (32%)
40,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 7614800261344
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 462 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21 g
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
🌱
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