Produkt
Einbach / pain brioché / pane tipo brioche
Firma
Terrasuisse
Brennwert
🔥 290 kcal
❤️ Herzfreundlich
Einbach / pain brioché / pane tipo brioche von Terrasuisse liefert 290 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (13%)
51,0gKohlenh. (71%)
5,0gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 7616700002478
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Einbach / pain brioché / pane tipo brioche enthält 290 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Einbach / pain brioché / pane tipo brioche liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Einbach / pain brioché / pane tipo brioche enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 8,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Einbach / pain brioché / pane tipo brioche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Einbach / pain brioché / pane tipo brioche hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.