Produkt
Pandoro
Firma
Brennwert
🔥 382 kcal
Mit 382 kcal pro 100g hat Pandoro eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (8%)
51,0gKohlenh. (54%)
16,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 7616700006759
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3056 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⌚
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