Produkt
Mini Cake au Citron
Firma
Migros
Brennwert
🔥 404 kcal
Mit 404 kcal pro 100g hat Mini Cake au Citron eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (4%)
51,0gKohlenh. (51%)
20,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 7616700131819
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 364 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
9489000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
14.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
79.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod
3941300 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Cholesterin
25.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.6 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
3857.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
62.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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