Produkt
Original Rösti
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
M Classic,M-Classic - Migros Industrie
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Original Rösti eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,6g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (7%)
17,0gKohlenh. (63%)
3,6gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 7616800460291
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 278 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
344.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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