Produkt
Mostmöckli
Firma
M-Budget, Migros
Brennwert
🔥 177 kcal
Mit 177 kcal pro 100g hat Mostmöckli eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 36,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g36,0gProtein (83%)
0,5gKohlenh. (1%)
3,0gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 5,21 g
EAN / Barcode 7617027168113
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 177 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
11.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.6 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
800 mg
23% des Tagesbedarfs
Zink
10 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Cholesterin
75.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
191.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
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Viel Protein (36g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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