Produkt
Basmatireis
Firma
Subito,Migros
Brennwert
🔥 159 kcal
Mit 159 kcal pro 100g hat Basmatireis eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (8%)
34,0gKohlenh. (87%)
1,0gFett (6%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 7617027923842
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 398 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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