Produkt
Burger boeuf
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Léger,Migros
Brennwert
🔥 116 kcal
Mit 116 kcal pro 100g hat Burger boeuf eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (65%)
1,0gKohlenh. (3%)
4,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 7617100037954
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 325 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium
12.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
295.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
9.2 mg
92% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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